Hast du immer wieder Triggerpunkte und weißt nicht, was du dagegen tun kannst? Suchst du eine Tape-Anlage, um deine Triggerpunkte endlich zu lockern?

Dann probier mal dieses Spezial-Kinesiology-Tape.

Bei dem Tape klebst du eine Erbse(oder einen ähnlich-kleinen runden Gegenstand) unter das Tape direkt auf dem Triggerpunkt.

Auf diese Weise wird der Triggerpunkt bei jeder Bewegung leicht massiert und gelockert.

Vielen Dank auf diesem Weg auch an Michaela Georg von S' Fiessje für den Hinweis zu dieser Tape-Anlage :-)

Hast du Fragen zu diesem Video? Suchst du Übungen für zuhause, um deine Triggerpunkte langfristig loszuwerden?

Dann schreib uns einfach in die Kommentare :-)