Fersensporn - Suchst du Übungen gegen deine Plantarfasziitis? Dann schau dieses Video.

Hast du einen Fersensporn, der dir wieder Beschwerden macht? Oder leidest du unter einer Plantarfasziitis?

Dann schau dir dieses Video an.

Führe die Übung 3-5 Mal pro Woche für 15-20 Wiederholungen aus.

Wähle einen Schwierigkeitsgrad bei dem nur geringe Symptome ausgelöst werden und die Symptome während und nach der Übung nicht mehr werden.

Wir wünschen dir gute Besserung :-)

Hast du Fragen zum Video? Oder willst du noch mehr Info's zu dem Thema?

Dann schreib uns in die Kommentare :-)