Triggerpunkte - Blockaden BWS aufgrund von Triggerpunkten? Wir zeigen dir, wie du sie löst!

Leidest du unter Blockaden in der Brustwirbelsäule? Werden die Beschwerden beim Einatmen und Aufrichten stärker?

Vielleicht liegen die Beschwerden an einem Triggerpunkt in der Bauchmuskulatur.

Im Video zeigen wir dir, wie du mit dem Faszienball den Triggerpunkt lösen kannst und die Blockaden in deiner Brustwirbelsäule beseitigen kannst.

Mach die Übung einmal am Tag - solange bis deine Beschwerden weg sind. :-)

Hast du Fragen zu der Übung? Oder suchst du weitere Übungen für die Brustwirbelsäule?

Dann schreib uns in die Kommentare :-)