Bist du umgeknickt und bist dir unsicher, ob du zum Arzt musst? Oder betreust du Sportler und willst sicherer entscheiden können, ob sie sich ernsthaft verletzt haben?

Dann guck dir dieses Video an.

Wir erklären dir, was die Ottawa Ankle Rules sind und wie du schnell und einfach entscheiden kannst, ob eine knöcherne Verletzung am Fuß vorliegt.

Wenn ein oder mehrere Items positiv sind, sollte auf jeden Fall ein Arzt aufgesucht werden und ein Röntenbild vom Fuß gemacht werden. Wenn kein Item positiv ist, kann mit sehr hoher Wahrscheinlichkeit ein Bruch ausgeschlossen werden.

Hast du Fragen dazu? Willst du Übungen, um dein Sprunggelenk zu stabilisieren?

Dann schreib uns in die Kommentare :-)